好好生活的阿蘇

 iHerb網站上賣的很多都是健康、有機以及環保的產品，通常有這些標籤的商品都不便宜，至少比在一般超市賣的同類產品貴，但如果比較一下其他平台，你就會發現同品牌的產品在iHerb上的價格是最便宜的，如果選擇在節慶的時候下單，既有折扣又可以免運，其實價格真的非常划算。

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這次我在iHerb上買了幾樣東西，給大家做個iherb開箱購物分享：

iHerb開箱

1.Julian Bakery 高級格蘭諾拉麥片（花生醬口味）

有咖啡、花生醬、香草肉桂和香草這四種口味。

我買的是花生醬味，一包有526克，份量看起來挺多，但要700多台幣，價格略貴。

雖然是Granola，但跟平時吃的Granola不太一樣，裡面像餅乾，比較鬆散易碎，可以看到加了奇亞籽和南瓜籽。

單獨吃味道像鹹甜口味的芝麻花生糖，口感不脆，吃的時候會掉渣，加進牛奶裡就像是花生醬和餅乾一起泡牛奶的感覺，一泡就變軟，跟一般含有燕麥片的Granola口感很不一樣。

我覺得算是比較新奇的味道，花生醬口味不難吃，但沒有讓我覺得很想回購。

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2.Bob's Red Mill, 經典輾制燕麥，全穀物

這款燕麥我已經回購很多次，喜歡它的燕麥味和口感。

一包有907克，價格是254台幣，比桂格的燕麥片貴，建議在打折的時候購買。

我很喜歡打開包裝就能聞到很香的燕麥味，顆粒分明，不會有燕麥殼之類的雜質，吃起來有嚼勁，做隔夜燕麥一個晚上就能泡軟，做成燕麥粥也好吃。

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3.Sheila G's, Brownie Brittle（布朗尼脆餅），巧克力屑

一包有142克，價格是175台幣。 裡面是一片片的巧克力塊，表面有很多巧克力豆。

一般的曲奇餅乾是酥脆，這款脆餅是脆但不酥，吃的時候不怎麼掉渣，大塊的脆餅可以當零食吃，剩下的碎屑可以灑在酸奶上增加風味。

味道是濃郁的巧克力味，偏甜，但卡路里只有120，比起超市賣的巧克力餅乾的卡路里低2-3倍。我覺得這款巧克力脆餅挺好吃的，如果平時喜歡吃零食的可以試試。

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4.Nature's Path, Love Crunch, 優質有機黑巧克力和紅色漿果格蘭諾拉麥片

這是我目前回購次數最多的Granola，價格是232台幣，一袋有325克，份量不算多，這一小包沒幾天就吃完，而且想買的時候經常斷貨，如果出大包裝就好了。

裡面加了大塊的莓果乾和黑巧克力塊，黑巧克力的苦味剛好中和了甜味，所以吃起來不會太甜。

我主要是加牛奶或杏仁奶當早餐吃，這款Granola不是那種一泡就軟塌塌那種，所以燕麥吃起來還有嚼勁，不會太硬也不會太軟。

我特別喜歡加了巧克力的Granola，之前家樂氏出了一款也是黑巧克力加莓果的Granola，在超市也能買到，我也回購了好幾次，價格比較便宜，但會偏甜一些。

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5.Mamma Chia 有機奇亞籽

一包有340克，奇亞籽我買過很多牌子，目前覺得無論是貴的還是便宜的都差不多。

奇亞籽有助於促進腸道健康，是營養豐富的超級食物，可以泡水喝，或者加進隔夜燕麥裡。

像我平時沒有固定喝多少水的習慣，口渴的時候才會想喝水，導致每天飲水量不足，所以為了讓自己多喝水，我會拿一個大水杯裝滿水，再加一些奇亞籽，就感覺這杯水變成了果汁，然後暗示自己果汁要快點喝完放久了就不新鮮了，藉此提升自己的飲水量。

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6.The Humble Co. 環保牙線（檸檬味）

這是一款包裝可回收的環保牙線，我已經回購過四五次了，價格是比超市的塑料包裝牙線貴一些。

長50米，一盒大概能用3個月。有檸檬、薄荷、肉桂和竹炭四種味道。薄荷味的牙線會比較纖細，適合牙縫比較緊的人，檸檬、竹炭和肉桂味的牙線是扁平狀的，比薄荷的粗一點點。這幾種味道除了包裝、牙線的顏色和粗細有差別，我覺得全部聞起來都跟薄荷味一樣。

這次寄過來的是舊包裝，其實已經出了新包裝，新包裝結實很多且更耐用，牙線快用完了包裝一點折痕都沒有。

以前用牙線都是用完就把塑料盒扔掉，我覺得可以把盒子留下，然後買牙線的替換裝放進去，重復使用，減少製造垃圾。

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詳細開箱文章：【瑞典環保牙線評價】Humble環保牙線vs一般牙線 | 新舊包裝比較

7.Naturade, 總大豆修身飲品（巧克力）

買的巧克力味，一大罐有540克，價格是682台幣，價格應該算代餐粉裡比較便宜的。

官方建議的食用方式是加兩勺進大概220ml的水或飲料中，但兩勺對我來說有點多，喝不下，平時我會加一勺進牛奶裡當早餐喝，或者做完運動肚子餓了喝一杯，飽腹感還蠻明顯的。

如果加牛奶味道跟超市裡的巧克力牛奶一模一樣，好喝而且不會齁甜。我之前買過另一個品牌的香草味，喝一次就不想喝了，味道很奇怪很化學，價格還貴很多，這款代餐粉真的性價比很高。

剛開封的時候表面都是粉，其實裡面是有勺子的，我是喝了三分之一後才發現原來有附勺子。

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8.NOW Foods 真實食物，未加工能量堅果混合物（無鹽）

一包454克，接近300台幣，比較貴。

裡面是沒有加鹽的堅果，有核桃、杏仁、南瓜籽、腰果和葡萄乾，葡萄乾份量感覺比堅果多。

買這種混合的包裝主要是因為方便，直接當零食吃，或者有時候做了隔夜燕麥但家裡沒有水果，就可以曬在燕麥上面，堅果增加油香，果乾增加甜味，用來補充一些營養素，吃起來也不會沒味道。

現在覺得堅果和葡萄乾應該分開買才更划算，分量也更多。

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