好好生活的阿蘇

書名：為了活下去：脫北女孩朴研美（In Order to Live: A North Korean Girl’s Journey to Freedom）

書名：環保一年不會死：不用衛生紙的紐約客零碳生活實驗，連包尿布的小孩和狗都在做的永續溫柔革命

書名：起床後的黃金1小時（My Morning Routine: How Successful People Start Every Day Inspired）

書名：有錢人想的和你不一樣（Secrets of the Millionaire Mind）

以下是Amadeus訂機票時常用的指令，是我在旅行社工作時整理的筆記，有時候忘記指令就會拿筆記出來看一看，在這裡做一個記錄，分享給amadues的初學者，以及旅行社或航空公司剛入行的員工。

香濃的芝士可以用來做很多料理，比如漢堡、三明治、意大利麵和燉飯，就算是煮泡麵加一片芝士就覺得美味加倍，所以芝士可以說是很多人冰箱中常備的食材。但在逛超市的時候，看到琳瑯滿目的芝士，有片狀、塊狀和絲狀的，還有各種看不懂的英文名，會陷入選擇困難，哪種芝士適合做三明治？漢堡裡面是加什麼芝士？泡麵加哪種芝士更好吃？

如果對芝士種類不了解，很多人都是透過看包裝上的圖片來選擇，像包裝上有漢堡圖案就是適合做漢堡的芝士。但如果對芝士再做深入一點點的研究，就會發現不同芝士有不同的風味，還能發掘出更多芝士吃法。

芝麻營養價值高，富含蛋白質、油脂、膳食纖維和鈣質，具有補肝益腎，養顏潤腸的功效，適合每一個年齡層的人食用。平時我喜歡在料理上加一些黑芝麻點綴，讓料理更美觀、更有食慾，也能補充豐富的營養素。

以前是在超市買開袋即食那種炒好的熟芝麻，後來看到一包熟芝麻的價格可以買兩包生芝麻，就覺得價格差太多，如果自己炒就能省下一半的錢，乾脆自己炒好了。